为满足居民需求的多样性,12月27日,溪水湾社区为居民开设了瑜伽课堂。课堂邀请了资深瑜伽教练唐玉清老师为大家授课。课堂中,唐玉清老师说:瑜伽的魅力与精华就在于不管自己身体的软硬程度如何,只要在锻炼的过程中,体会身体的变化,以及这种变化带来的感觉,用身体的感觉来判断练习效果,用内心的体验来指导练习,就对自己的身体很有帮助,收获健康!
课堂上,学习气氛很浓烈,教师耐心指导,学员们认真一伸一展做好每个动作。一堂课下来,学员们汗流浃背,却感觉身体很放松,有很强的获得感!
溪水湾社区秉承“走进新时代、呼应新期盼”的理念,常态化开设幸福大讲堂,普惠社区居民,让广大居民的幸福感全面升级、走健康之路!